#саморазвитие
В 2017 году мы с командой отправились на уличную спортивную площадку, это было в Твери, по-моему пос.Сахарово, чтобы провести мастер-класс. В тот момент организатор воркаут Тверь "Юрий" предложил мне стать тренером, так как я разбирался в тренировочных программах и имел определенные знания в спорте. Это предложение стало для меня настоящим вызовом, и я с радостью согласился.
В том же году 2017 меня пригласили вступить в партию «Единая Россия». Это дало мне возможность активно участвовать в поддержке массового и детского спорта. Моя работа не осталась незамеченной: я получил "благодарност ...
В том же году 2017 меня пригласили вступить в партию «Единая Россия». Это дало мне возможность активно участвовать в поддержке массового и детского спорта. Моя работа не осталась незамеченной: я получил "благодарност ...
10 мыслей, чтобы вернуть себе равновесие
Что делать, если переживания становятся тяжелым испытанием?
1. Не забывайте о том, что цель эмоций — ваше благо
2. Признайте, что мы никогда не волнуемся без причины…
3. Не усугубляйте одну эмоцию другой
4. «Это не я, это он виноват…» нет, это именно вы!
5. Доверяйте телесным ощущениям
6. Не делайте из этого драму
7. Отличайте факты от эффекта
8. Определите, где источник ваших переживаний
9. Признайте: эмоция — это не проблема…
10. Полюбите свое волнение
Мы не можем управлять своими эмоциями — именно они нас ведут. Эмоции — наша связь ...
Что делать, если переживания становятся тяжелым испытанием?
1. Не забывайте о том, что цель эмоций — ваше благо
2. Признайте, что мы никогда не волнуемся без причины…
3. Не усугубляйте одну эмоцию другой
4. «Это не я, это он виноват…» нет, это именно вы!
5. Доверяйте телесным ощущениям
6. Не делайте из этого драму
7. Отличайте факты от эффекта
8. Определите, где источник ваших переживаний
9. Признайте: эмоция — это не проблема…
10. Полюбите свое волнение
Мы не можем управлять своими эмоциями — именно они нас ведут. Эмоции — наша связь ...
